防守基本要求:由攻转入守时,全队思想、行动要一致,要以压倒的声势,要迅速找人,紧逼各自的对手在全场范围积极展...
具有攻击性的防守动作有:铁肘挥,铁膝撞大腿,顶腰眼,背打时候后背撞拧身,防守快攻的时候侧面撞他,他溜底线的时候肚子顶他出底线,掩护的时候给他吃肘子
全场盯人紧逼防守是单纯的人盯人防守扩展到了全场的范围。这对学过普通人盯人防守的年轻队伍是一个不错的选择,而且...
第一:打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋,否则你想防别人,对方一个变相,你就直接滑到了。第二:防守时,重心一定要放低,因为你的重心的了,人就变得稳,这样在...
适宜的重心,即不能直腿防守,始终保持攻击性低重心;合理的选位,包括顶点原则、防球防篮原则、协防等问题。而好的防守最重要的一条是乘上延续时间,高质量地给对...
另外,还有“三角顶点原则”(即防守人永远站在三角形的顶点,一手指向球,一手指向被防守人)和“防球防篮的原则”。 实践证明,好的防守=(适宜的重心+合理的选位)*延续...
加上功力深厚的话一拳可以打碎普通人的肋骨,虎拳甚至可以开膛破肚;太极拳走的是内力打击路线,被轻微震一下都爽半天,不留手的话可以做到外表没伤痕但是内脏都被...
意突破利用队友的掩护绕出来接球跳投的战术,这需要有相当投射威胁的跑投手,联盟中球员的典型例子即为活塞队的攻击后卫理查德·汉密尔顿,和已经退役了的步行者队球...
挡拆”了。 低位挡拆 低位挡拆,外线高球传你,你持球,背人,外线球员会吸引对方防守并向你跑来,主要是要利用你的身体为其挡人,通常,你的搭档会从你身边擦身插...
搏击规则重拳,散打规则重拿。举个简单的例子,一拳打在对手的躯干上,你可以有汤但对手没有明显的位移,马上反击,...
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